Praxisnachmittag
Einfache Griffe kennenlernen, direkt ausprobieren und die eigene Wahrnehmung erkunden. Wir nehmen uns Zeit zum gemeinsamen Üben.
- Zeit
- 3 Std.
- Kosten
- 35 € pro Person
Jin Shin Jyutsu®
Harmonisierungskunst für Körper, Geist und Seele.
Ich bin Ute Bardenberg
Ich bin verheiratet und Mutter von zwei Söhnen. Sehr gerne bin ich in der Natur unterwegs, besonders im Wald, und mache Radtouren. Ich interessiere mich für Sprachen, mag Musik, singe in einem Chor, spiele Klavier, tanze gerne und übe Taiji Qigong.
Das tägliche Strömen beim Aufwachen, Einschlafen oder in einer Pause ist für mich ein wichtiges Ritual geworden.
Was ich mitbringe
Seit 2026 gebe ich Strömsitzungen in meinem Behandlungsraum in Bramsche. Seit 2025 unterrichte ich Jin Shin Jyutsu Selbsthilfekurse an der VHS Bramsche und halte auf Anfrage Vorträge mit Selbsthilfeanwendungen in verschiedenen Gruppen und bei Gesundheitstagen.
Seit 2024 bin ich autorisierte Jin Shin Jyutsu Praktikerin und Selbsthilfelehrerin.
2021 habe ich die Ausbildung zur zertifizierten Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit im Wald abgeschlossen.
2017/2018 habe ich an einer Ausbildung zur Meditationslehrerin teilgenommen.
1997 bis 2000 habe ich meine Ausbildung zur Logopädin absolviert. Anschließend habe ich mehrere Jahre in diesem Beruf gearbeitet. Nach dem Abitur habe ich in Berlin und Bielefeld Anglistik und Romanistik studiert. Eine besondere Zeit waren 9 Monate als Fremdsprachenassistentin an zwei Schulen in Paris.
Mein Weg zum Strömen
Jin Shin Jyutsu kam 2014 in mein Leben. Schon nach meiner ersten Strömsitzung habe ich gespürt, dass sich meine Beschwerden gebessert haben.
Bei Praxisnachmittagen und in Kursen zu den drei Selbsthilfebüchern von Mary Burmeister habe ich gelernt, Jin Shin Jyutsu auch für mich selbst anzuwenden. So konnte ich erfahren, wie wohltuend die Selbsthilfe ist.
In 5-Tage-Kursen, Themenkursen sowie einer Strömgruppe und einer Studiengruppe habe ich mein Wissen und meine Erfahrungen vertieft.
Ich verstehe Jin Shin Jyutsu als ein lebenslanges Studium, bilde mich regelmäßig fort und nehme an einer Studiengruppe teil.
Was mich daran berührt
Es macht mir Freude, Menschen durch das Strömen und die Anleitung zu Selbsthilfeübungen auf ihrem Weg zu begleiten.
Besonders berührt es mich, dass mir Klientinnen berichtet haben, nach einer Strömsitzung „ganz bei sich“ angekommen und zur Ruhe gekommen zu sein. Auch haben mir Klientinnen von körperlichen Schmerzen berichtet, die gemildert wurden und manchmal sogar ganz verschwunden sind. Solche persönlichen Rückmeldungen bedeuten mir viel.
Die tiefe Entspannung nach einer Strömsitzung zeigt sich auch in gelösten Gesichtszügen und strahlenden Augen.
Was ist Jin Shin Jyutsu?
Jin Shin Jyutsu ist eine Harmonisierungskunst für Körper, Geist und Seele. Das sanfte Auflegen der Hände auf bestimmte Energiezentren nennen wir „Strömen“.
Im Jin Shin Jyutsu kennen wir auf jeder Körperseite 26 sogenannte Sicherheits-Energieschlösser. Damit sind etwa handflächengroße Energiezentren gemeint. Sie können sich vor allem bei geistigem oder emotionalem Stress und ungünstigen Lebensgewohnheiten verschließen. Der dadurch gestaute oder umgeleitete Energiefluss führt zu Beschwerden auf seelischer und körperlicher Ebene. Im Jin Shin Jyutsu verstehen wir diese als „Projekte“ und richten uns in unserer Arbeit auf das Harmonisieren aus.
Die Hände bleiben beim Strömen ruhig liegen. Diese sanfte Berührung wirkt wie ein Starthilfekabel: Gestaute Energie kommt so wieder ins Fließen. Dabei kann ein synchrones Pulsieren unter den Fingerspitzen wahrgenommen werden.
In der Selbsthilfe können Sie das Pulsieren unter Ihren eigenen Händen spüren. Mit der Zeit und einer regelmäßigen Anwendung verfeinert sich die Wahrnehmung dafür. Bei einer Strömsitzung liegen Sie bekleidet in Rückenlage auf der Behandlungsliege. Anschließend lernen Sie die passenden Selbsthilfeanwendungen für Ihren Alltag kennen.
Die Anwendung von Jin Shin Jyutsu ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung oder Medikation. Bitte folgen Sie den Empfehlungen Ihres Arztes oder Therapeuten.
Jin Shin Jyutsu erleben
Was interessiert Sie?
Ihre Strömsitzung
Sie liegen bekleidet in Rückenlage auf der Behandlungsliege, während ich die Energiezentren der ausgewählten Strömsequenzen sanft berühre.
60 Min.
Zeit zum Strömen
30 Min.
Vorgespräch & Selbsthilfe
Die passenden Selbsthilfegriffe nehmen Sie mit in Ihren Alltag.
- Zeit
- 1 Std. 30 Min. insgesamt
- Kosten
- 50 €
Auch bei Ihnen
Hausbesuche und Krankenhausbesuche sind in Bramsche, der Umgebung und Osnabrück nach Absprache möglich. Abrechnung nach Aufwand. Auch Angehörige leite ich in der Selbsthilfe an.
Für Kinder
30 Minuten inklusive Anleitung zur Selbsthilfe für 30 €.
Nach der Sitzung stehe ich Ihnen für Fragen und das Teilen Ihrer Erfahrungen mit dem Strömen gerne zur Verfügung.
Bei schweren Erkrankungen und finanziellem Unterstützungsbedarf kann eine Förderung durch den Jin Shin Jyutsu Verein infrage kommen. Sprechen Sie mich gerne darauf an.
Strömsitzungen können Sie auch verschenken. Geschenkgutscheine erhalten Sie auf Anfrage.
Räumlichkeiten
Mein Behandlungsraum liegt zentral in Bramsche. Der Zugang ist nicht barrierefrei. Parkmöglichkeiten gibt es direkt daneben.
Selbsthilfe für Ihren Alltag
Lernen Sie Griffe kennen, die Sie mit Ihren eigenen Händen im Alltag anwenden können. Wir üben gemeinsam und nehmen uns Zeit für Ihre Fragen.
„Selbstveränderung beginnt mit Selbststudium.“
Mary Burmeister
Vortrag für Ihre Gruppe
Gemeinsam Jin Shin Jyutsu kennenlernen und erste Selbsthilfeanwendungen ausprobieren. Ein verständlicher Einstieg für Ihre Gruppe.
Ich komme auf Anfrage zu Ihnen, in Bramsche, der Umgebung und Osnabrück. Der Vortrag ist für Gruppen mit bis zu 15 Personen vorgesehen.
- Zeit
- Etwa 1 Std. 30 Min.
- Kosten
- 100 € für Ihre Gruppe
Broschüren des Jin Shin Jyutsu Vereins sind für 1 bis 2 € erhältlich.
Vortrag anfragen
Waldbaden
Den Wald mit allen Sinnen erleben und eine intensive Verbundenheit mit der Natur erfahren.
Wir entschleunigen, lauschen und halten inne. Mit Atemübungen, sanften Bewegungen und Momenten der Stille begleite ich Sie als Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit.
Im Wald sein
Den Wald entdecken, innehalten und die Sinne öffnen. Wir nehmen uns Zeit für das, was uns unterwegs begegnet.
- Zeit
- 2 Std. 30 Min.
- Kosten
- 25 € pro Person
Ab zwei Personen nach Vereinbarung.
Waldbaden mit Jin Shin Jyutsu
Das Naturerlebnis mit Elementen der Selbsthilfe verbinden. Unterwegs lernen Sie einfache Strömgriffe kennen, die Sie auch zu Hause anwenden können.
- Zeit
- 2 Std. 30 Min.
- Kosten
- 35 € pro Person
Ab zwei Personen nach Vereinbarung.
Gemeinsam meditieren
Ein offenes, kostenloses Meditationsangebot im Dalmanuta-Raum bei Turtle Way in Bramsche.
Wir sind vier Meditationslehrer*innen und leiten die Meditation abwechselnd an. Im Mittelpunkt stehen innerer Frieden und Selbstachtung. Alle sind willkommen.
- Wann?
- Jeden dritten Freitag im Monat
19 Uhr bis etwa 19:30 Uhr - Wo?
- Turtle Way
Jägerstraße 20, Bramsche
Kostenlos und ohne Anmeldung.
Ihr Kontakt zu mir
Sie möchten einen Termin vereinbaren oder haben eine Frage zu meinem Angebot?
Ute Bardenberg
Jin Shin Jyutsu & Waldbaden in Bramsche